| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 399 ккал | 1684 ккал | 23.7% | 5.9% | 422 г |
| Белки | 40 г | 76 г | 52.6% | 13.2% | 190 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 4.9% | 509 г |
| Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 4% | 626 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.27 мг | 1.5 мг | 84.7% | 21.2% | 118 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.36 мг | 1.8 мг | 20% | 5% | 500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2 мг | 15 мг | 13.3% | 3.3% | 750 г |
| Витамин РР, НЭ | 11 мг | 20 мг | 55% | 13.8% | 182 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 497 мг | 2500 мг | 19.9% | 5% | 503 г |
| Кальций, Ca | 1474 мг | 1000 мг | 147.4% | 36.9% | 68 г |
| Магний, Mg | 540 мг | 400 мг | 135% | 33.8% | 74 г |
| Натрий, Na | 75 мг | 1300 мг | 5.8% | 1.5% | 1733 г |
| Фосфор, P | 720 мг | 800 мг | 90% | 22.6% | 111 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 16 мг | 18 мг | 88.9% | 22.3% | 113 г |
Энергетическая ценность Кунжутная мука частично обезжиренная составляет 399 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».