Рецепт Чай зеленый с жасмином, заваренный на водопроводной воде. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай зеленый с жасмином, заваренный на водопроводной воде

Вода	250 г
Чай зеленый с жасмином (Ахмат) 1ст.л.=5 гр, 1ч.л.=2 гр.	1 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай зеленый с жасмином, заваренный на водопроводной воде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Вода	99.6 г	2273 г	4.4%		2282 г
Макроэлементы
Калий, K	0.08 мг	2500 мг			3125000 г
Кальций, Ca	4.52 мг	1000 мг	0.5%		22124 г
Магний, Mg	1.01 мг	400 мг	0.3%		39604 г
Натрий, Na	0.9 мг	1300 мг	0.1%		144444 г
Сера, S	1 мг	1000 мг	0.1%		100000 г
Хлор, Cl	1.4 мг	2300 мг	0.1%		164286 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.004 мг	18 мг			450000 г
Марганец, Mn	0.0016 мг	2 мг	0.1%		125000 г
Медь, Cu	0.6 мкг	1000 мкг	0.1%		166667 г
Фтор, F	100.31 мкг	4000 мкг	2.5%		3988 г

Энергетическая ценность Чай зеленый с жасмином, заваренный на водопроводной воде составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок