| молоко сухое разведеное | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 75.4 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 6% | 2233 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 13.8% | 962 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.7% | 18667 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 6.6% | 1991 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 4.6% | 2841 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.1 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.3% | 42857 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 5.6% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.375 мг | 1.8 мг | 20.8% | 27.6% | 480 г |
| Витамин В4, холин | 22.91 мг | 500 мг | 4.6% | 6.1% | 2182 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.691 мг | 5 мг | 13.8% | 18.3% | 724 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.063 мг | 2 мг | 3.2% | 4.2% | 3175 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.416 мкг | 400 мкг | 1.4% | 1.9% | 7386 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.938 мкг | 3 мкг | 31.3% | 41.5% | 320 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.84 мг | 90 мг | 0.9% | 1.2% | 10714 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин Н, биотин | 3.188 мкг | 50 мкг | 6.4% | 8.5% | 1568 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5625 мг | 20 мг | 7.8% | 10.3% | 1280 г |
| Ниацин | 0.25 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 255 мг | 2500 мг | 10.2% | 13.5% | 980 г |
| Кальций, Ca | 245.31 мг | 1000 мг | 24.5% | 32.5% | 408 г |
| Магний, Mg | 34.38 мг | 400 мг | 8.6% | 11.4% | 1163 г |
| Натрий, Na | 93.03 мг | 1300 мг | 7.2% | 9.5% | 1397 г |
| Сера, S | 71.46 мг | 1000 мг | 7.1% | 9.4% | 1399 г |
| Фосфор, P | 191.6 мг | 800 мг | 24% | 31.8% | 418 г |
| Хлор, Cl | 193.13 мг | 2300 мг | 8.4% | 11.1% | 1191 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 10.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.21 мг | 18 мг | 1.2% | 1.6% | 8571 г |
| Йод, I | 11.46 мкг | 150 мкг | 7.6% | 10.1% | 1309 г |
| Кобальт, Co | 0.625 мкг | 10 мкг | 6.3% | 8.4% | 1600 г |
| Марганец, Mn | 0.0131 мг | 2 мг | 0.7% | 0.9% | 15267 г |
| Медь, Cu | 26.04 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 3.4% | 3840 г |
| Молибден, Mo | 7.5 мкг | 70 мкг | 10.7% | 14.2% | 933 г |
| Олово, Sn | 2.71 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.084 мкг | 55 мкг | 3.8% | 5% | 2639 г |
| Стронций, Sr | 3.54 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 135.41 мкг | 4000 мкг | 3.4% | 4.5% | 2954 г |
| Хром, Cr | 3.54 мкг | 50 мкг | 7.1% | 9.4% | 1412 г |
| Цинк, Zn | 0.7084 мг | 12 мг | 5.9% | 7.8% | 1694 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11 г | ~ | |||
| Лактоза | 10.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.966 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.203 г | ~ | |||
| Валин | 0.366 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.158 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.402 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.743 г | ~ | |||
| Лизин | 0.45 г | ~ | |||
| Метионин | 0.189 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.254 г | ~ | |||
| Треонин | 0.353 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.091 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.373 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.806 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 4.966 г | ~ | |||
| Аланин | 0.251 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.649 г | ~ | |||
| Глицин | 0.16 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.66 г | ~ | |||
| Пролин | 0.904 г | ~ | |||
| Серин | 0.484 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.433 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.065 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.63 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.006 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.003 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.003 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.004 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.003 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.023 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.069 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.023 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.059 г | min 16.8 г | 0.4% | 0.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.041 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.009 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность молоко топленое составляет 75,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».