Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1833 мкг | 900 мкг | 203.7% | 49 г | |
Витамин В1, тиамин | 5 мг | 1.5 мг | 333.3% | 30 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 2.5 мг | 1.8 мг | 138.9% | 72 г | |
Витамин В4, холин | 31.4 мг | 500 мг | 6.3% | 1592 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 4 мг | 5 мг | 80% | 125 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
Витамин В9, фолаты | 500 мкг | 400 мкг | 125% | 80 г | |
Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 300 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 75 мг | 90 мг | 83.3% | 120 г | |
Витамин D, кальциферол | 25 мкг | 10 мкг | 250% | 40 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2 мг | 15 мг | 13.3% | 750 г | |
Витамин РР, НЭ | 40 мг | 20 мг | 200% | 50 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 2 мг | 2500 мг | 0.1% | 125000 г | |
Кальций, Ca | 75 мг | 1000 мг | 7.5% | 1333 г | |
Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 13333 г | |
Фосфор, P | 58 мг | 800 мг | 7.3% | 1379 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 30 мг | 18 мг | 166.7% | 60 г | |
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 200 г | |
Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
Медь, Cu | 450 мкг | 1000 мкг | 45% | 222 г | |
Молибден, Mo | 100 мкг | 70 мкг | 142.9% | 70 г | |
Цинк, Zn | 0.5 мг | 12 мг | 4.2% | 2400 г |
Энергетическая ценность Витирон Сускапс составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».