| Вода | 120 г |
| Сахар песок | 9 г |
| Масло кокосовое | 10 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 12 г |
| Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке | 40 г |
| Патока кукурузная | 5 г |
| Варенье из клубники | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 191.4 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 6% | 880 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 5.1% | 1027 г |
| Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 8.7% | 602 г |
| Углеводы | 20.1 г | 219 г | 9.2% | 4.8% | 1090 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Вода | 62.1 г | 2273 г | 2.7% | 1.4% | 3660 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 28.3 мкг | 900 мкг | 3.1% | 1.6% | 3180 г |
| Ретинол | 0.023 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.059 мг | 1.5 мг | 3.9% | 2% | 2542 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.359 мг | 1.8 мг | 19.9% | 10.4% | 501 г |
| Витамин В4, холин | 21.36 мг | 500 мг | 4.3% | 2.2% | 2341 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.645 мг | 5 мг | 12.9% | 6.7% | 775 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 1.6% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.146 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.7% | 7773 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.874 мкг | 3 мкг | 29.1% | 15.2% | 343 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.18 мг | 90 мг | 1.3% | 0.7% | 7627 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.082 мкг | 10 мкг | 0.8% | 0.4% | 12195 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.107 мг | 15 мг | 0.7% | 0.4% | 14019 г |
| Витамин Н, биотин | 2.971 мкг | 50 мкг | 5.9% | 3.1% | 1683 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4874 мг | 20 мг | 7.4% | 3.9% | 1345 г |
| Ниацин | 0.258 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 246.81 мг | 2500 мг | 9.9% | 5.2% | 1013 г |
| Кальций, Ca | 229.61 мг | 1000 мг | 23% | 12% | 436 г |
| Магний, Mg | 32.33 мг | 400 мг | 8.1% | 4.2% | 1237 г |
| Натрий, Na | 89.84 мг | 1300 мг | 6.9% | 3.6% | 1447 г |
| Сера, S | 66.68 мг | 1000 мг | 6.7% | 3.5% | 1500 г |
| Фосфор, P | 182.1 мг | 800 мг | 22.8% | 11.9% | 439 г |
| Хлор, Cl | 179.46 мг | 2300 мг | 7.8% | 4.1% | 1282 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 9.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.292 мг | 18 мг | 1.6% | 0.8% | 6164 г |
| Йод, I | 10.68 мкг | 150 мкг | 7.1% | 3.7% | 1404 г |
| Кобальт, Co | 0.583 мкг | 10 мкг | 5.8% | 3% | 1715 г |
| Марганец, Mn | 0.0118 мг | 2 мг | 0.6% | 0.3% | 16949 г |
| Медь, Cu | 24.39 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 1.3% | 4100 г |
| Молибден, Mo | 6.99 мкг | 70 мкг | 10% | 5.2% | 1001 г |
| Олово, Sn | 2.52 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.942 мкг | 55 мкг | 3.5% | 1.8% | 2832 г |
| Стронций, Sr | 3.3 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 87.38 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 1.1% | 4578 г |
| Хром, Cr | 3.3 мкг | 50 мкг | 6.6% | 3.4% | 1515 г |
| Цинк, Zn | 0.6689 мг | 12 мг | 5.6% | 2.9% | 1794 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.85 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 19.3 г | ~ | |||
| Лактоза | 9.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.785 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.19 г | ~ | |||
| Валин | 0.344 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.149 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.378 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.696 г | ~ | |||
| Лизин | 0.422 г | ~ | |||
| Метионин | 0.177 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.239 г | ~ | |||
| Треонин | 0.331 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.087 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.35 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.756 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 4.656 г | ~ | |||
| Аланин | 0.237 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.608 г | ~ | |||
| Глицин | 0.151 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.555 г | ~ | |||
| Пролин | 0.845 г | ~ | |||
| Серин | 0.453 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.406 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.062 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 1.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10.49 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 4.854 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.163 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.083 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.395 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.398 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 2.272 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.27 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.739 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.511 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.718 г | min 16.8 г | 10.2% | 5.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.092 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.139 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.467 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.147 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.3% | 0.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.139 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Мороженое "Трио" составляет 191,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».