Мой здоровый рацион

Рецепт Горячий шоколад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Горячий шоколад

Горячий шоколад MacChocolate 19 г
Вода, водопроводная, питьевая 170 г
Молоко топленое 2,5% Золотые луга 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Горячий шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41.3 ккал 1684 ккал 2.5% 6.1% 4077 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 2.2% 10857 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 4.4% 5600 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 8% 3042 г
Вода 77.5 г 2273 г 3.4% 8.2% 2933 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.33 мг 1000 мг 0.2% 0.5% 42918 г
Магний, Mg 0.78 мг 400 мг 0.2% 0.5% 51282 г
Натрий, Na 3.11 мг 1300 мг 0.2% 0.5% 41801 г
Микроэлементы
Медь, Cu 7.76 мкг 1000 мкг 0.8% 1.9% 12887 г
Фтор, F 55.27 мкг 4000 мкг 1.4% 3.4% 7237 г
Цинк, Zn 0.0078 мг 12 мг 0.1% 0.2% 153846 г

Энергетическая ценность Горячий шоколад составляет 41,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».