| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 11.3% | 5615 г |
| Вода | 91.9 г | 2273 г | 4% | 25% | 2473 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 4.4% | 13636 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 31.3% | 2000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.25 мкг | 3 мкг | 8.3% | 51.9% | 1200 г |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг | 20 мг | 5% | 31.3% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13 мг | 2500 мг | 0.5% | 3.1% | 19231 г |
| Кальций, Ca | 1.4 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 71429 г |
| Магний, Mg | 0.6 мг | 400 мг | 0.2% | 1.3% | 66667 г |
| Натрий, Na | 51 мг | 1300 мг | 3.9% | 24.4% | 2549 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.6% | 80000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.09 мг | 18 мг | 0.5% | 3.1% | 20000 г |
| Фтор, F | 62 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 10% | 6452 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.6% | 120000 г |
Энергетическая ценность POWERADE ледяная буря составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».