Кофе натуральный, молотый | 10 г |
Вода негазована /червона калина/ *** | 125 г |
Сахарный сироп | 10 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 3.5% | 6909 г |
Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 5.3% | 4667 г |
Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 7.8% | 3269 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 12.5% | 2000 г |
Вода | 84.6 г | 2273 г | 3.7% | 9.3% | 2687 г |
Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
Зола | 0.4 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1% | 25000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 2.3% | 11250 г |
Витамин РР, НЭ | 1.5446 мг | 20 мг | 7.7% | 19.3% | 1295 г |
Ниацин | 1.36 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 129.39 мг | 2500 мг | 5.2% | 13% | 1932 г |
Кальций, Ca | 14.39 мг | 1000 мг | 1.4% | 3.5% | 6949 г |
Магний, Mg | 17.2 мг | 400 мг | 4.3% | 10.8% | 2326 г |
Натрий, Na | 10.22 мг | 1300 мг | 0.8% | 2% | 12720 г |
Фосфор, P | 15.8 мг | 800 мг | 2% | 5% | 5063 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.44 мг | 18 мг | 2.4% | 6% | 4091 г |
Йод, I | 1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 1.8% | 15000 г |
Фтор, F | 50 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 3.3% | 8000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Американо с сиропом (эквадор) *** составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».