| Сметана 20,0% жирности | 83 г |
| Сметана 20,0% жирности | 351 г |
| Пищевая сода | 3 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 150 г |
| Сахар-песок | 117 г |
| Сахар-песок | 116 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 20 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 384 г |
| Вишня консервированная | 210 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 310.7 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 6% | 542 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 1.7% | 1854 г |
| Жиры | 14.9 г | 56 г | 26.6% | 8.6% | 376 г |
| Углеводы | 39.9 г | 219 г | 18.2% | 5.9% | 549 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.6% | 2000 г |
| Вода | 42 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5412 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 104.1 мкг | 900 мкг | 11.6% | 3.7% | 865 г |
| бета Каротин | 0.068 мг | 5 мг | 1.4% | 0.5% | 7353 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.054 мг | 1.5 мг | 3.6% | 1.2% | 2778 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.063 мг | 1.8 мг | 3.5% | 1.1% | 2857 г |
| Витамин В4, холин | 55.46 мг | 500 мг | 11.1% | 3.6% | 902 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.204 мг | 5 мг | 4.1% | 1.3% | 2451 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.081 мг | 2 мг | 4.1% | 1.3% | 2469 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.783 мкг | 400 мкг | 2.9% | 0.9% | 3395 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.119 мкг | 3 мкг | 4% | 1.3% | 2521 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.43 мг | 90 мг | 2.7% | 0.9% | 3704 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.177 мкг | 10 мкг | 1.8% | 0.6% | 5650 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.845 мг | 15 мг | 5.6% | 1.8% | 1775 г |
| Витамин Н, биотин | 1.819 мкг | 50 мкг | 3.6% | 1.2% | 2749 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1426 мг | 20 мг | 5.7% | 1.8% | 1750 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 113.83 мг | 2500 мг | 4.6% | 1.5% | 2196 г |
| Кальций, Ca | 41.89 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.4% | 2387 г |
| Кремний, Si | 1.198 мг | 30 мг | 4% | 1.3% | 2504 г |
| Магний, Mg | 11.26 мг | 400 мг | 2.8% | 0.9% | 3552 г |
| Натрий, Na | 77.91 мг | 1300 мг | 6% | 1.9% | 1669 г |
| Сера, S | 30.83 мг | 1000 мг | 3.1% | 1% | 3244 г |
| Фосфор, P | 52.3 мг | 800 мг | 6.5% | 2.1% | 1530 г |
| Хлор, Cl | 26.86 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.4% | 8563 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 30.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 30.84 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.565 мг | 18 мг | 3.1% | 1% | 3186 г |
| Йод, I | 3.01 мкг | 150 мкг | 2% | 0.6% | 4983 г |
| Кобальт, Co | 0.731 мкг | 10 мкг | 7.3% | 2.3% | 1368 г |
| Марганец, Mn | 0.1843 мг | 2 мг | 9.2% | 3% | 1085 г |
| Медь, Cu | 52.22 мкг | 1000 мкг | 5.2% | 1.7% | 1915 г |
| Молибден, Mo | 6.908 мкг | 70 мкг | 9.9% | 3.2% | 1013 г |
| Селен, Se | 1.894 мкг | 55 мкг | 3.4% | 1.1% | 2904 г |
| Фтор, F | 13.11 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 30511 г |
| Хром, Cr | 1.75 мкг | 50 мкг | 3.5% | 1.1% | 2857 г |
| Цинк, Zn | 0.3446 мг | 12 мг | 2.9% | 0.9% | 3482 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 46.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт "Монастырская изба" составляет 310,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».