| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 411 ккал | 1684 ккал | 24.4% | 5.9% | 410 г |
| Белки | 35 г | 76 г | 46.1% | 11.2% | 217 г |
| Жиры | 10.6 г | 56 г | 18.9% | 4.6% | 528 г |
| Углеводы | 20.2 г | 219 г | 9.2% | 2.2% | 1084 г |
| Пищевые волокна | 28.2 г | 20 г | 141% | 34.3% | 71 г |
Энергетическая ценность Мака льняная ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ (ПОСЛЕ ОТЖИМА МАСЛА) составляет 411 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».