Мой здоровый рацион

Калорийность Хлеб "Могилевский" элитный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб "Могилевский" элитный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 266 ккал 1684 ккал 15.8% 5.9% 633 г
Белки 11.2 г 76 г 14.7% 5.5% 679 г
Жиры 8.9 г 56 г 15.9% 6% 629 г
Углеводы 37.3 г 219 г 17% 6.4% 587 г
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 2.1% 1818 г
Вода 46.9 г 2273 г 2.1% 0.8% 4846 г
Органические кислоты 1.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.19 мг 1.5 мг 12.7% 4.8% 789 г
Витамин В2, рибофлавин 0.11 мг 1.8 мг 6.1% 2.3% 1636 г
Витамин РР, НЭ 1.46 мг 20 мг 7.3% 2.7% 1370 г
Макроэлементы
Калий, K 195 мг 2500 мг 7.8% 2.9% 1282 г
Кальций, Ca 37 мг 1000 мг 3.7% 1.4% 2703 г
Магний, Mg 55 мг 400 мг 13.8% 5.2% 727 г
Натрий, Na 589 мг 1300 мг 45.3% 17% 221 г
Фосфор, P 183 мг 800 мг 22.9% 8.6% 437 г

Энергетическая ценность Хлеб "Могилевский" элитный составляет 266 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».