Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 266 ккал | 1684 ккал | 15.8% | 5.9% | 633 г |
Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 5.5% | 679 г |
Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 6% | 629 г |
Углеводы | 37.3 г | 219 г | 17% | 6.4% | 587 г |
Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 2.1% | 1818 г |
Вода | 46.9 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4846 г |
Органические кислоты | 1.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.19 мг | 1.5 мг | 12.7% | 4.8% | 789 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 2.3% | 1636 г |
Витамин РР, НЭ | 1.46 мг | 20 мг | 7.3% | 2.7% | 1370 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 195 мг | 2500 мг | 7.8% | 2.9% | 1282 г |
Кальций, Ca | 37 мг | 1000 мг | 3.7% | 1.4% | 2703 г |
Магний, Mg | 55 мг | 400 мг | 13.8% | 5.2% | 727 г |
Натрий, Na | 589 мг | 1300 мг | 45.3% | 17% | 221 г |
Фосфор, P | 183 мг | 800 мг | 22.9% | 8.6% | 437 г |
Энергетическая ценность Хлеб "Могилевский" элитный составляет 266 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».