Калорийность Хлеб Дарницкий. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб Дарницкий".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	209 ккал	1684 ккал	12.4%	5.9%	806 г
Белки	6.8 г	76 г	8.9%	4.3%	1118 г
Жиры	1.1 г	56 г	2%	1%	5091 г
Углеводы	43 г	219 г	19.6%	9.4%	509 г
Пищевые волокна	7.7 г	20 г	38.5%	18.4%	260 г
Органические кислоты	0.6 г	~
Витамины
бета Каротин	0.006 мг	5 мг	0.1%		83333 г
Витамин В1, тиамин	0.09 мг	1.5 мг	6%	2.9%	1667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	0.8%	6000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.6 мг	5 мг	12%	5.7%	833 г
Витамин В6, пиридоксин	0.17 мг	2 мг	8.5%	4.1%	1176 г
Витамин В9, фолаты	30 мкг	400 мкг	7.5%	3.6%	1333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.7 мг	15 мг	4.7%	2.2%	2143 г
Витамин РР, НЭ	1.9 мг	20 мг	9.5%	4.5%	1053 г
Макроэлементы
Калий, K	143 мг	2500 мг	5.7%	2.7%	1748 г
Кальций, Ca	18 мг	1000 мг	1.8%	0.9%	5556 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	2.4%	2000 г
Натрий, Na	420 мг	1300 мг	32.3%	15.5%	310 г
Сера, S	52 мг	1000 мг	5.2%	2.5%	1923 г
Фосфор, P	92 мг	800 мг	11.5%	5.5%	870 г
Хлор, Cl	980 мг	2300 мг	42.6%	20.4%	235 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.9 мг	18 мг	16.1%	7.7%	621 г
Йод, I	5.6 мкг	150 мкг	3.7%	1.8%	2679 г
Марганец, Mn	1.6 мг	2 мг	80%	38.3%	125 г
Медь, Cu	220 мкг	1000 мкг	22%	10.5%	455 г
Молибден, Mo	8 мкг	70 мкг	11.4%	5.5%	875 г
Фтор, F	35 мкг	4000 мкг	0.9%	0.4%	11429 г
Хром, Cr	2.7 мкг	50 мкг	5.4%	2.6%	1852 г
Цинк, Zn	1.21 мг	12 мг	10.1%	4.8%	992 г

Энергетическая ценность Хлеб Дарницкий составляет 209 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».