Мой здоровый рацион

Калорийность Кисель облепиховый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кисель облепиховый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 311 ккал 1684 ккал 18.5% 5.9% 541 г
Углеводы 76.2 г 219 г 34.8% 11.2% 287 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.7 мкг 900 мкг 0.1% 128571 г
Витамин В1, тиамин 0.648 мг 1.5 мг 43.2% 13.9% 231 г
Витамин В2, рибофлавин 0.648 мг 1.8 мг 36% 11.6% 278 г
Витамин В5, пантотеновая 3.168 мг 5 мг 63.4% 20.4% 158 г
Витамин В6, пиридоксин 0.84 мг 2 мг 42% 13.5% 238 г
Витамин В12, кобаламин 1.44 мкг 3 мкг 48% 15.4% 208 г
Витамин C, аскорбиновая 36.72 мг 90 мг 40.8% 13.1% 245 г
Витамин D, кальциферол 4.8 мкг 10 мкг 48% 15.4% 208 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3.25 мг 15 мг 21.7% 7% 462 г
Витамин Н, биотин 87.6 мкг 50 мкг 175.2% 56.3% 57 г
Ниацин 7.8 мг ~

Энергетическая ценность Кисель облепиховый составляет 311 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».