| Желатин пищевой | 5 г |
| Вода | 150 г |
| Какао-порошок | 3 г |
| Эритрит | 23 г |
| Псиллиум | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.5 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.2% | 11614 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 25.5% | 2714 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 3.4% | 18667 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.7% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 51.7% | 1333 г |
| Вода | 82.3 г | 2273 г | 3.6% | 24.8% | 2762 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.7% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.4% | 60000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.507 мг | 20 мг | 2.5% | 17.2% | 3945 г |
| Ниацин | 0.03 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.77 мг | 2500 мг | 1% | 6.9% | 10093 г |
| Кальций, Ca | 24.91 мг | 1000 мг | 2.5% | 17.2% | 4014 г |
| Магний, Mg | 9.97 мг | 400 мг | 2.5% | 17.2% | 4012 г |
| Натрий, Na | 1.25 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 104000 г |
| Сера, S | 0.82 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 121951 г |
| Фосфор, P | 18.9 мг | 800 мг | 2.4% | 16.6% | 4233 г |
| Хлор, Cl | 1.15 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 200000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.416 мг | 18 мг | 2.3% | 15.9% | 4327 г |
| Марганец, Mn | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 1.4% | 50000 г |
| Медь, Cu | 43.39 мкг | 1000 мкг | 4.3% | 29.7% | 2305 г |
| Фтор, F | 81.97 мкг | 4000 мкг | 2% | 13.8% | 4880 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.154 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.196 г | ~ | |||
| Валин | 0.053 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.033 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.034 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.072 г | ~ | |||
| Лизин | 0.112 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.039 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.046 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.055 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.189 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.122 г | ~ | |||
| Глицин | 0.553 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.262 г | ~ | |||
| Пролин | 0.4 г | ~ | |||
| Серин | 0.073 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мармешлоу составляет 14,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».