Мой здоровый рацион

Калорийность Песто зеленый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Песто зеленый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 382 ккал 1684 ккал 22.7% 5.9% 441 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 0.7% 4000 г
Жиры 39 г 56 г 69.6% 18.2% 144 г
Углеводы 5.3 г 219 г 2.4% 0.6% 4132 г
Пищевые волокна 2.4 г 20 г 12% 3.1% 833 г
Насыщенные жирные кислоты 2.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Песто зеленый составляет 382 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».