Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 375 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 450 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 1.6 мг | 5 мг | 32% | 313 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 500 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 27 мг | 90 мг | 30% | 333 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.4 мг | 15 мг | 16% | 625 г | |
Витамин Н, биотин | 37 мкг | 50 мкг | 74% | 135 г | |
Витамин РР, НЭ | 4 мг | 20 мг | 20% | 500 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 7 мг | 18 мг | 38.9% | 257 г | |
Йод, I | 78 мкг | 150 мкг | 52% | 192 г | |
Цинк, Zn | 7.8 мг | 12 мг | 65% | 154 г | |
Прочие вещества | |||||
Кофеин | 55 мг | ~ |
Энергетическая ценность БАД Энерджайзер составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».