Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 34 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4953 г |
Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 5.3% | 5429 г |
Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 6.2% | 4667 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 5.3% | 5475 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 14.7% | 2000 г |
Энергетическая ценность Борщ красный составляет 34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».