| Желатин Пищевой | 10 г |
| Варенье из персиков | 100 г |
| Сок лимонный | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 238.8 ккал | 1684 ккал | 14.2% | 5.9% | 705 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 4.1% | 1027 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 10.3% | 406 г |
| Вода | 10.8 г | 2273 г | 0.5% | 0.2% | 21046 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 75000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.32 мг | 90 мг | 4.8% | 2% | 2083 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.024 мг | 15 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.024 мг | 20 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Ниацин | 0.012 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.04 мг | 2500 мг | 0.7% | 0.3% | 14671 г |
| Кальций, Ca | 4.56 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.2% | 21930 г |
| Магний, Mg | 0.84 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 47619 г |
| Натрий, Na | 1.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 72222 г | |
| Фосфор, P | 2.2 мг | 800 мг | 0.3% | 0.1% | 36364 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.012 мг | 18 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ |
Энергетическая ценность желе составляет 238,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».