| Кукурузные палочки (Кузя) | 60 г |
| Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности | 300 г |
| Ядро ореха фундука жареное | 100 г |
| Мякоть кокоса дробленая, подслащеная, сушеная | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 426.2 ккал | 1684 ккал | 25.3% | 5.9% | 395 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.5% | 950 г |
| Жиры | 23.4 г | 56 г | 41.8% | 9.8% | 239 г |
| Углеводы | 46.8 г | 219 г | 21.4% | 5% | 468 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Вода | 19 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 11963 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15 мкг | 900 мкг | 1.7% | 0.4% | 6000 г |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.064 мг | 1.5 мг | 4.3% | 1% | 2344 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.125 мг | 1.8 мг | 6.9% | 1.6% | 1440 г |
| Витамин В4, холин | 19.52 мг | 500 мг | 3.9% | 0.9% | 2561 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.558 мг | 5 мг | 11.2% | 2.6% | 896 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.102 мг | 2 мг | 5.1% | 1.2% | 1961 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.429 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.1% | 27992 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.268 мкг | 3 мкг | 8.9% | 2.1% | 1119 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.66 мг | 90 мг | 0.7% | 0.2% | 13636 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.027 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 37037 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.766 мг | 15 мг | 25.1% | 5.9% | 398 г |
| Витамин Н, биотин | 1.714 мкг | 50 мкг | 3.4% | 0.8% | 2917 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.8882 мг | 20 мг | 9.4% | 2.2% | 1059 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 353.75 мг | 2500 мг | 14.2% | 3.3% | 707 г |
| Кальций, Ca | 211.96 мг | 1000 мг | 21.2% | 5% | 472 г |
| Магний, Mg | 102.14 мг | 400 мг | 25.5% | 6% | 392 г |
| Натрий, Na | 120.89 мг | 1300 мг | 9.3% | 2.2% | 1075 г |
| Сера, S | 37.5 мг | 1000 мг | 3.8% | 0.9% | 2667 г |
| Фосфор, P | 195.2 мг | 800 мг | 24.4% | 5.7% | 410 г |
| Хлор, Cl | 127.5 мг | 2300 мг | 5.5% | 1.3% | 1804 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.95 мг | 18 мг | 5.3% | 1.2% | 1895 г |
| Йод, I | 3.75 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.6% | 4000 г |
| Кобальт, Co | 1.071 мкг | 10 мкг | 10.7% | 2.5% | 934 г |
| Марганец, Mn | 0.4457 мг | 2 мг | 22.3% | 5.2% | 449 г |
| Медь, Cu | 71.96 мкг | 1000 мкг | 7.2% | 1.7% | 1390 г |
| Селен, Se | 4.589 мкг | 55 мкг | 8.3% | 1.9% | 1199 г |
| Фтор, F | 18.75 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 21333 г |
| Цинк, Zn | 0.8607 мг | 12 мг | 7.2% | 1.7% | 1394 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пирожное рафаэлло составляет 426,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».