Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий ЭКОлогика. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий ЭКОлогика

Цикорий натуральный, сублимированный, ЭКОлогика 6 г
Вода 200 г
Молоко 3,2% Заполярье 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий ЭКОлогика".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 19.2 ккал 1684 ккал 1.1% 5.7% 8771 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 4.7% 10857 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 5.7% 9333 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 5.7% 9522 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 23.4% 2222 г
Вода 78.1 г 2273 г 3.4% 17.7% 2910 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.52 мг 1000 мг 0.4% 2.1% 28409 г
Магний, Mg 0.78 мг 400 мг 0.2% 1% 51282 г
Натрий, Na 0.7 мг 1300 мг 0.1% 0.5% 185714 г
Сера, S 0.78 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 128205 г
Хлор, Cl 1.09 мг 2300 мг 211009 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.5% 153846 г
Медь, Cu 0.47 мкг 1000 мкг 212766 г
Фтор, F 78.13 мкг 4000 мкг 2% 10.4% 5120 г

Энергетическая ценность Цикорий ЭКОлогика составляет 19,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».