Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 900 ккал | 1684 ккал | 53.4% | 5.9% | 187 г |
Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 1.8% | 622 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 2.25 мг | 5 мг | 45% | 5% | 222 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.25 мг | 15 мг | 15% | 1.7% | 667 г |
Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
18:2 Линолевая (ud) | 4.5 г | ~ |
Энергетическая ценность облепиховое масло составляет 900 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».