| Мякоть кокоса дробленая, подслащеная, сушеная | 270 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 254 г |
| Миндаль (Жарка) | 48 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 436 ккал | 1684 ккал | 25.9% | 5.9% | 386 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 1.9% | 1226 г |
| Жиры | 25.1 г | 56 г | 44.8% | 10.3% | 223 г |
| Углеводы | 48.9 г | 219 г | 22.3% | 5.1% | 448 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 3.4% | 667 г |
| Вода | 18 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12628 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21.5 мкг | 900 мкг | 2.4% | 0.6% | 4186 г |
| бета Каротин | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.057 мг | 1.5 мг | 3.8% | 0.9% | 2632 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.232 мг | 1.8 мг | 12.9% | 3% | 776 г |
| Витамин В4, холин | 27.33 мг | 500 мг | 5.5% | 1.3% | 1829 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.713 мг | 5 мг | 14.3% | 3.3% | 701 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.201 мг | 2 мг | 10.1% | 2.3% | 995 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.273 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.4% | 5500 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.226 мкг | 3 мкг | 7.5% | 1.7% | 1327 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.86 мг | 90 мг | 1% | 0.2% | 10465 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 43478 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.383 мг | 15 мг | 15.9% | 3.6% | 629 г |
| Витамин Н, биотин | 1.449 мкг | 50 мкг | 2.9% | 0.7% | 3451 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.5737 мг | 20 мг | 7.9% | 1.8% | 1271 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 378.68 мг | 2500 мг | 15.1% | 3.5% | 660 г |
| Кальций, Ca | 164.92 мг | 1000 мг | 16.5% | 3.8% | 606 г |
| Магний, Mg | 55.48 мг | 400 мг | 13.9% | 3.2% | 721 г |
| Натрий, Na | 185.65 мг | 1300 мг | 14.3% | 3.3% | 700 г |
| Сера, S | 46.93 мг | 1000 мг | 4.7% | 1.1% | 2131 г |
| Фосфор, P | 183 мг | 800 мг | 22.9% | 5.3% | 437 г |
| Хлор, Cl | 111.1 мг | 2300 мг | 4.8% | 1.1% | 2070 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.302 мг | 18 мг | 7.2% | 1.7% | 1382 г |
| Йод, I | 3.34 мкг | 150 мкг | 2.2% | 0.5% | 4491 г |
| Кобальт, Co | 0.906 мкг | 10 мкг | 9.1% | 2.1% | 1104 г |
| Марганец, Mn | 1.3587 мг | 2 мг | 67.9% | 15.6% | 147 г |
| Медь, Cu | 176.22 мкг | 1000 мкг | 17.6% | 4% | 567 г |
| Селен, Se | 9.61 мкг | 55 мкг | 17.5% | 4% | 572 г |
| Фтор, F | 23.63 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 16928 г |
| Цинк, Zn | 1.5102 мг | 12 мг | 12.6% | 2.9% | 795 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 13.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Конфеты кокосовые составляет 436 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».