| Молоко 1,5% | 100 г |
| Сахар-песок | 15 г |
| Кофе растворимый | 10 г |
| Вода | 205 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35.1 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4798 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 4.8% | 5846 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 3.1% | 9333 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 8% | 3532 г |
| Вода | 62 г | 2273 г | 2.7% | 7.7% | 3666 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 4.8% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8027 мг | 20 мг | 4% | 11.4% | 2492 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.14 мг | 2500 мг | 1785714 г | ||
| Кальций, Ca | 5.96 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.7% | 16779 г |
| Магний, Mg | 0.62 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 64516 г |
| Натрий, Na | 0.7 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 185714 г |
| Сера, S | 0.62 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 161290 г |
| Фосфор, P | 7.6 мг | 800 мг | 1% | 2.8% | 10526 г |
| Хлор, Cl | 0.87 мг | 2300 мг | 264368 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.199 мг | 18 мг | 1.1% | 3.1% | 9045 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.37 мкг | 1000 мкг | 270270 г | ||
| Фтор, F | 62.12 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 4.6% | 6439 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 35,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».