| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 352 ккал | 1684 ккал | 20.9% | 5.9% | 478 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 2.5% | 1134 г |
| Жиры | 9.6 г | 56 г | 17.1% | 4.9% | 583 г |
| Углеводы | 59.9 г | 219 г | 27.4% | 7.8% | 366 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 8.78 мг | 5 мг | 175.6% | 49.9% | 57 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.37 мг | 1.5 мг | 24.7% | 7% | 405 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 2% | 1385 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.12 мг | 90 мг | 2.4% | 0.7% | 4245 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.33 мг | 20 мг | 11.7% | 3.3% | 858 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 49.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Энергетический батончик банан, Фруктовый хлеб, 60г составляет 352 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».