| Подосиновики | 500 г |
| Фасоль стручковая Хортекс | 400 г |
| Лечо "Овощная смесь" (пятый сезон) | 400 г |
| Сыр плавленный "Веселый молочник" | 150 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 2000 г |
| Роллтон бульон куриный | 40 г |
| мука из коньяку | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.8 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.1% | 8505 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 8.6% | 5846 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 19.2% | 2667 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 2% | 24333 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 35.4% | 1429 г |
| Вода | 69.5 г | 2273 г | 3.1% | 15.7% | 3271 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.064 мг | 1.8 мг | 3.6% | 18.2% | 2813 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.85 мг | 90 мг | 0.9% | 4.5% | 10588 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.014 мг | 15 мг | 0.1% | 0.5% | 107143 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.396 мг | 20 мг | 7% | 35.4% | 1433 г |
| Ниацин | 1.282 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 57.55 мг | 2500 мг | 2.3% | 11.6% | 4344 г |
| Кальций, Ca | 2.14 мг | 1000 мг | 0.2% | 1% | 46729 г |
| Магний, Mg | 2.85 мг | 400 мг | 0.7% | 3.5% | 14035 г |
| Натрий, Na | 3.7 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.5% | 35135 г |
| Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 6.6% | 8000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.043 мг | 18 мг | 0.2% | 1% | 41860 г |
| Медь, Cu | 9.12 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 4.5% | 10965 г |
| Фтор, F | 14.7 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 2% | 27211 г |
| Цинк, Zn | 0.0057 мг | 12 мг | 210526 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | min 16.8 г | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.03 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 1.5% | |
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.03 г | ~ |
Энергетическая ценность СУП ПЮРЕ ГРИБНОЙ составляет 19,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».