Мой здоровый рацион

Калорийность Печенье традиционное (Юбилейное). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье традиционное (Юбилейное)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 465 ккал 1684 ккал 27.6% 5.9% 362 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 2.1% 1013 г
Жиры 9.8 г 56 г 17.5% 3.8% 571 г
Углеводы 47 г 219 г 21.5% 4.6% 466 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.3 мг 1.5 мг 20% 4.3% 500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 2.4% 900 г
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг 2 мг 15% 3.2% 667 г
Витамин В9, фолаты 25 мкг 400 мкг 6.3% 1.4% 1600 г
Ниацин 4 мг ~
Макроэлементы
Натрий, Na 330 мг 1300 мг 25.4% 5.5% 394 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3 мг 18 мг 16.7% 3.6% 600 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 19 г ~
Галактоза 0.2 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.2 г ~
Лактоза 0.2 г ~
Мальтоза 0.1 г ~
Сахароза 0.2 г ~
Фруктоза 0.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 8.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Печенье традиционное (Юбилейное) составляет 465 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».