| Вода, из под крана, муниципальная | 1000 г |
| кубик магги грибной | 10 г |
| Лапша домашняя (хлебзавод Казань) | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.6 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3614 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 4.3% | 5067 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.1% | 18667 г |
| Углеводы | 9.1 г | 219 г | 4.2% | 9% | 2407 г |
| Вода | 86.1 г | 2273 г | 3.8% | 8.2% | 2640 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.86 мг | 2500 мг | 290698 г | ||
| Кальций, Ca | 2.59 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.6% | 38610 г |
| Магний, Mg | 0.86 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 46512 г |
| Натрий, Na | 2.59 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 50193 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 7.76 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 1.7% | 12887 г |
| Фтор, F | 69.91 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 3.6% | 5722 г |
Энергетическая ценность Лапша домашняя составляет 46,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».