| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 564 ккал | 1684 ккал | 33.5% | 5.9% | 299 г |
| Белки | 20.2 г | 76 г | 26.6% | 4.7% | 376 г |
| Жиры | 51.7 г | 56 г | 92.3% | 16.4% | 108 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 0.4% | 4469 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 17.7% | 100 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 3% | 600 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.5 мг | 20 мг | 47.5% | 8.4% | 211 г |
Энергетическая ценность Семечки "Лидер вкуса" отборные жареные составляет 564 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».