Мой здоровый рацион

Калорийность Россиянка колбаса с/к юбилейная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Россиянка колбаса с/к юбилейная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 487 ккал 1684 ккал 28.9% 5.9% 346 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 3.8% 543 г
Жиры 44 г 56 г 78.6% 16.1% 127 г
Вода 27.6 г 2273 г 1.2% 0.2% 8236 г
Зола 6.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.3 мг 1.5 мг 20% 4.1% 500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.3 мг 1.8 мг 16.7% 3.4% 600 г
Витамин РР, НЭ 8.1168 мг 20 мг 40.6% 8.3% 246 г
Ниацин 4 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 439 мг 2500 мг 17.6% 3.6% 569 г
Кальций, Ca 14 мг 1000 мг 1.4% 0.3% 7143 г
Магний, Mg 30 мг 400 мг 7.5% 1.5% 1333 г
Натрий, Na 2036 мг 1300 мг 156.6% 32.2% 64 г
Сера, S 248 мг 1000 мг 24.8% 5.1% 403 г
Фосфор, P 284 мг 800 мг 35.5% 7.3% 282 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.9 мг 18 мг 21.7% 4.5% 462 г
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 1% 2143 г

Энергетическая ценность Россиянка колбаса с/к юбилейная составляет 487 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».