| Масло Сливочное | 125 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Яйцо куриное | 165 г |
| Пшеничная мука, первого сорта (Запекание) | 250 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 8 г |
| Ванильный Сахар | 7 г |
| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности (Запекание) | 75 г |
| Какао-порошок, неподслащенный | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 361.5 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 466 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 2.9% | 962 г |
| Жиры | 17.4 г | 56 г | 31.1% | 8.6% | 322 г |
| Углеводы | 46.6 г | 219 г | 21.3% | 5.9% | 470 г |
| Пищевые волокна | 3.7 г | 20 г | 18.5% | 5.1% | 541 г |
| Вода | 10.2 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22284 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 2.484 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.069 мг | 1.5 мг | 4.6% | 1.3% | 2174 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.049 мг | 1.8 мг | 2.7% | 0.7% | 3673 г |
| Витамин В4, холин | 25.62 мг | 500 мг | 5.1% | 1.4% | 1952 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.18 мг | 5 мг | 3.6% | 1% | 2778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 1.1% | 2500 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.134 мкг | 400 мкг | 3.5% | 1% | 2830 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.595 мг | 15 мг | 4% | 1.1% | 2521 г |
| Витамин Н, биотин | 0.98 мкг | 50 мкг | 2% | 0.6% | 5102 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5379 мг | 20 мг | 7.7% | 2.1% | 1300 г |
| Ниацин | 0.663 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 273.93 мг | 2500 мг | 11% | 3% | 913 г |
| Кальций, Ca | 72.53 мг | 1000 мг | 7.3% | 2% | 1379 г |
| Кремний, Si | 0.98 мг | 30 мг | 3.3% | 0.9% | 3061 г |
| Магний, Mg | 47.96 мг | 400 мг | 12% | 3.3% | 834 г |
| Натрий, Na | 8.18 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.2% | 15892 г |
| Сера, S | 25.49 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.7% | 3923 г |
| Фосфор, P | 164.2 мг | 800 мг | 20.5% | 5.7% | 487 г |
| Хлор, Cl | 17.65 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.2% | 13031 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 403.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 24.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 32.68 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.725 мг | 18 мг | 9.6% | 2.7% | 1043 г |
| Йод, I | 0.88 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.2% | 17045 г |
| Кобальт, Co | 0.873 мкг | 10 мкг | 8.7% | 2.4% | 1145 г |
| Марганец, Mn | 0.6222 мг | 2 мг | 31.1% | 8.6% | 321 г |
| Медь, Cu | 307.58 мкг | 1000 мкг | 30.8% | 8.5% | 325 г |
| Молибден, Mo | 5.686 мкг | 70 мкг | 8.1% | 2.2% | 1231 г |
| Никель, Ni | 3.039 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 3.99 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.996 мкг | 55 мкг | 5.4% | 1.5% | 1836 г |
| Стронций, Sr | 1.67 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 5.92 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.96 мкг | 4000 мкг | 204082 г | ||
| Хром, Cr | 1.21 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.7% | 4132 г |
| Цинк, Zn | 0.8219 мг | 12 мг | 6.8% | 1.9% | 1460 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 20.739 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 20.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.073 г | ~ | |||
| Валин | 0.077 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.022 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.05 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.078 г | ~ | |||
| Лизин | 0.064 г | ~ | |||
| Метионин | 0.013 г | ~ | |||
| Треонин | 0.051 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.019 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.062 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.059 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.128 г | ~ | |||
| Глицин | 0.057 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.193 г | ~ | |||
| Пролин | 0.055 г | ~ | |||
| Серин | 0.055 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.048 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.016 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.69 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.242 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.278 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.299 г | min 16.8 г | 1.8% | 0.5% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.299 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.03 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.03 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 15.033 мг | ~ | |||
| Теобромин | 134.444 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кексы 26.03.17 составляет 361,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».