| Масло кукурузное | 17 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 50 г |
| Томатная паста. Консервы | 30 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 249.4 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 675 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 1.4% | 2923 г |
| Жиры | 20.9 г | 56 г | 37.3% | 15% | 268 г |
| Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 2.2% | 1840 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 4% | 1000 г |
| Вода | 56 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 4059 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 110.4 мкг | 900 мкг | 12.3% | 4.9% | 815 г |
| бета Каротин | 0.663 мг | 5 мг | 13.3% | 5.3% | 754 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.077 мг | 1.5 мг | 5.1% | 2% | 1948 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.072 мг | 1.8 мг | 4% | 1.6% | 2500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.374 мг | 5 мг | 7.5% | 3% | 1337 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.293 мг | 2 мг | 14.7% | 5.9% | 683 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.724 мкг | 400 мкг | 3.7% | 1.5% | 2717 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 19.63 мг | 90 мг | 21.8% | 8.7% | 458 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.371 мг | 15 мг | 29.1% | 11.7% | 343 г |
| Витамин Н, биотин | 2.209 мкг | 50 мкг | 4.4% | 1.8% | 2263 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2638 мг | 20 мг | 6.3% | 2.5% | 1583 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 426.48 мг | 2500 мг | 17.1% | 6.9% | 586 г |
| Кальций, Ca | 35.03 мг | 1000 мг | 3.5% | 1.4% | 2855 г |
| Магний, Mg | 27.36 мг | 400 мг | 6.8% | 2.7% | 1462 г |
| Натрий, Na | 957.77 мг | 1300 мг | 73.7% | 29.6% | 136 г |
| Сера, S | 63.07 мг | 1000 мг | 6.3% | 2.5% | 1586 г |
| Фосфор, P | 62.2 мг | 800 мг | 7.8% | 3.1% | 1286 г |
| Хлор, Cl | 1565.52 мг | 2300 мг | 68.1% | 27.3% | 147 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 122.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.399 мг | 18 мг | 7.8% | 3.1% | 1287 г |
| Йод, I | 5.15 мкг | 150 мкг | 3.4% | 1.4% | 2913 г |
| Кобальт, Co | 12.638 мкг | 10 мкг | 126.4% | 50.7% | 79 г |
| Марганец, Mn | 0.2209 мг | 2 мг | 11% | 4.4% | 905 г |
| Медь, Cu | 228.12 мкг | 1000 мкг | 22.8% | 9.1% | 438 г |
| Молибден, Mo | 13.742 мкг | 70 мкг | 19.6% | 7.9% | 509 г |
| Фтор, F | 19.02 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 21030 г |
| Хром, Cr | 1.23 мкг | 50 мкг | 2.5% | 1% | 4065 г |
| Цинк, Zn | 0.9411 мг | 12 мг | 7.8% | 3.1% | 1275 г |
Энергетическая ценность соус для спагетти составляет 249,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».