Мой здоровый рацион

Калорийность Микс фруктовый на сыворотке с 10% сока и витаминами, Мажитэль. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Микс фруктовый на сыворотке с 10% сока и витаминами, Мажитэль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 44 ккал 1684 ккал 2.6% 5.9% 3827 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 1.6% 15200 г
Углеводы 10.5 г 219 г 4.8% 10.9% 2086 г
Вода 93.4 г 2273 г 4.1% 9.3% 2434 г
Зола 0.6 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 120 мкг 900 мкг 13.3% 30.2% 750 г
Ретинол 0.002 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.22 мг 1.5 мг 14.7% 33.4% 682 г
Витамин В2, рибофлавин 0.14 мг 1.8 мг 7.8% 17.7% 1286 г
Витамин В4, холин 16 мг 500 мг 3.2% 7.3% 3125 г
Витамин В5, пантотеновая 0.381 мг 5 мг 7.6% 17.3% 1312 г
Витамин В6, пиридоксин 0.23 мг 2 мг 11.5% 26.1% 870 г
Витамин В9, фолаты 2 мкг 400 мкг 0.5% 1.1% 20000 г
Витамин В12, кобаламин 0.18 мкг 3 мкг 6% 13.6% 1667 г
Витамин C, аскорбиновая 9 мг 90 мг 10% 22.7% 1000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.2 мг 15 мг 8% 18.2% 1250 г
Витамин РР, НЭ 2 мг 20 мг 10% 22.7% 1000 г
Макроэлементы
Калий, K 143 мг 2500 мг 5.7% 13% 1748 г
Кальций, Ca 103 мг 1000 мг 10.3% 23.4% 971 г
Магний, Mg 10 мг 400 мг 2.5% 5.7% 4000 г
Натрий, Na 48 мг 1300 мг 3.7% 8.4% 2708 г
Фосфор, P 78 мг 800 мг 9.8% 22.3% 1026 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.08 мг 18 мг 0.4% 0.9% 22500 г
Марганец, Mn 0.002 мг 2 мг 0.1% 0.2% 100000 г
Медь, Cu 3 мкг 1000 мкг 0.3% 0.7% 33333 г
Селен, Se 1.8 мкг 55 мкг 3.3% 7.5% 3056 г
Цинк, Zn 0.43 мг 12 мг 3.6% 8.2% 2791 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.1 г ~
Сахароза 7.5 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.021 г ~
Валин 0.038 г ~
Гистидин* 0.015 г ~
Изолейцин 0.038 г ~
Лейцин 0.072 г ~
Лизин 0.065 г ~
Метионин 0.014 г ~
Треонин 0.038 г ~
Триптофан 0.016 г ~
Фенилаланин 0.025 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.033 г ~
Аспарагиновая кислота 0.074 г ~
Глицин 0.014 г ~
Глутаминовая кислота 0.136 г ~
Пролин 0.045 г ~
Серин 0.035 г ~
Тирозин 0.019 г ~
Цистеин 0.014 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.003 г от 4.7 до 16.8 г 0.1% 0.2%
Стеролы (стерины)
Холестерин 1 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.057 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.004 г ~
6:0 Капроновая 0.001 г ~
8:0 Каприловая 0.001 г ~
10:0 Каприновая 0.002 г ~
12:0 Лауриновая 0.001 г ~
14:0 Миристиновая 0.008 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.025 г ~
18:0 Стеариновая 0.01 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.025 г min 16.8 г 0.1% 0.2%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.004 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 0.019 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.004 г от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая (ud) 0.003 г ~

Энергетическая ценность Микс фруктовый на сыворотке с 10% сока и витаминами, Мажитэль составляет 44 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».