Мой здоровый рацион

Рецепт Отруби Овсяные Ого!. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Отруби Овсяные Ого!

Вода, бутилированная, в общем 1 г
Овсяные отруби Ого! 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Отруби Овсяные Ого!".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 352.5 ккал 1684 ккал 20.9% 5.9% 478 г
Белки 12.4 г 76 г 16.3% 4.6% 613 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 2.3% 1244 г
Углеводы 61.4 г 219 г 28% 7.9% 357 г
Вода 1 г 2273 г 227300 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.1 мг 1000 мг 1000000 г
Магний, Mg 0.02 мг 400 мг 2000000 г
Натрий, Na 0.02 мг 1300 мг 6500000 г
Микроэлементы
Медь, Cu 0.07 мкг 1000 мкг 1428571 г

Энергетическая ценность Отруби Овсяные Ого! составляет 352,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов