Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 388 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 434 г |
Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 1.2% | 2235 г |
Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 0.6% | 4308 г |
Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 6.5% | 398 г |
Макроэлементы | |||||
Фосфор, P | 63 мг | 800 мг | 7.9% | 2% | 1270 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 1.3 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.2% | 11538 г |
Энергетическая ценность Финики (Ramila) organic составляет 388 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».