Мой здоровый рацион

Рецепт Пирожное "Картошка" (06.12.2013). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирожное "Картошка" (06.12.2013)

Отруби овсяные "Nordic" 60 г
Сухое Молоко Обезжиренное "Ekomilk" 1,5% 20 г
Какао-порошок Золотой ярлык (Красный Октябрь) 13 г
Молоко "Домик в деревне" 0,5% ультрапастеризованное 90 г
Какао-порошок Золотой ярлык (Красный Октябрь) 10 г
Молоко "Домик в деревне" 0,5% ультрапастеризованное 82 г
Крахмал кукурузный "Распак" 10 г
Способ приготовления

Выпекал 4 минуты 20 секунд +40 мл молока

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирожное "Картошка" (06.12.2013)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163.6 ккал 1684 ккал 9.7% 5.9% 1029 г
Белки 9.9 г 76 г 13% 7.9% 768 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 3.7% 1647 г
Углеводы 21.1 г 219 г 9.6% 5.9% 1038 г
Пищевые волокна 4 г 20 г 20% 12.2% 500 г

Энергетическая ценность Пирожное "Картошка" (06.12.2013) составляет 163,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».