| Молоко стерилизованное 3,2% жирности (Кипячение) | 60 г |
| Вода | 190 г |
| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 7.2% | 7600 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 10% | 5600 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 2.8% | 18250 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 8.3% | 6667 г |
| Вода | 95.5 г | 2273 г | 4.2% | 23.3% | 2380 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.8 мкг | 900 мкг | 0.4% | 2.2% | 23684 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 2.2% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 10% | 5455 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.071 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.7% | 37348 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 0.6% | 81818 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5974 мг | 20 мг | 3% | 16.7% | 3348 г |
| Ниацин | 0.36 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 66.51 мг | 2500 мг | 2.7% | 15% | 3759 г |
| Кальций, Ca | 32.81 мг | 1000 мг | 3.3% | 18.3% | 3048 г |
| Магний, Mg | 7.72 мг | 400 мг | 1.9% | 10.6% | 5181 г |
| Натрий, Na | 12.62 мг | 1300 мг | 1% | 5.6% | 10301 г |
| Сера, S | 0.75 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 133333 г |
| Фосфор, P | 24.5 мг | 800 мг | 3.1% | 17.2% | 3265 г |
| Хлор, Cl | 24.87 мг | 2300 мг | 1.1% | 6.1% | 9248 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 11.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.128 мг | 18 мг | 0.7% | 3.9% | 14063 г |
| Йод, I | 2.14 мкг | 150 мкг | 1.4% | 7.8% | 7009 г |
| Кобальт, Co | 0.214 мкг | 10 мкг | 2.1% | 11.7% | 4673 г |
| Марганец, Mn | 0.0036 мг | 2 мг | 0.2% | 1.1% | 55556 г |
| Медь, Cu | 2.83 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1.7% | 35336 г |
| Молибден, Mo | 1.19 мкг | 70 мкг | 1.7% | 9.4% | 5882 г |
| Олово, Sn | 3.57 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.238 мкг | 55 мкг | 0.4% | 2.2% | 23109 г |
| Стронций, Sr | 4.05 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 80.16 мкг | 4000 мкг | 2% | 11.1% | 4990 г |
| Хром, Cr | 0.48 мкг | 50 мкг | 1% | 5.6% | 10417 г |
| Цинк, Zn | 0.0952 мг | 12 мг | 0.8% | 4.4% | 12605 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.14 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Капучино составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».