| Сок апельсиновый | 260 г |
| Сок мандариновый | 260 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 475 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.4 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.8% | 6146 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.8% | 19000 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 9.9% | 3650 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.8% | 20000 г |
| Вода | 92.7 г | 2273 г | 4.1% | 15% | 2452 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.5% | 26471 г |
| бета Каротин | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 1.5% | 23810 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 5.1% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 2.2% | 18000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 16.98 мг | 90 мг | 18.9% | 69% | 530 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.105 мг | 15 мг | 0.7% | 2.6% | 14286 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1307 мг | 20 мг | 0.7% | 2.6% | 15302 г |
| Ниацин | 0.078 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 84.62 мг | 2500 мг | 3.4% | 12.4% | 2954 г |
| Кальций, Ca | 11.62 мг | 1000 мг | 1.2% | 4.4% | 8606 г |
| Магний, Mg | 4.4 мг | 400 мг | 1.1% | 4% | 9091 г |
| Натрий, Na | 8.49 мг | 1300 мг | 0.7% | 2.6% | 15312 г |
| Фосфор, P | 7.6 мг | 800 мг | 1% | 3.6% | 10526 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.105 мг | 18 мг | 0.6% | 2.2% | 17143 г |
| Медь, Cu | 4.3 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 1.5% | 23256 г |
| Фтор, F | 38.72 мкг | 4000 мкг | 1% | 3.6% | 10331 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.078 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.9 г | ~ |
Энергетическая ценность сок джустим апельсин мандарин составляет 27,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».