| Сыр сулгуни | 90 г |
| Яйцо куриное | 55 г |
| Йоргут Активия термостатная | 90 г |
| Мука высший сорт | 35 г |
| Укроп | 5 г |
| Масло подсолнечное с добавлением оливкового Altero | 4 г |
Сыр натереть на терке, все смешать ложкой кроме масла. Маслом смазать маленькую сковороду (20 см, по дну 15 см), выложить смесь ровным слоем, подрумянить с двух сторон.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 233.3 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 6% | 722 г |
| Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 7.5% | 567 г |
| Жиры | 14.8 г | 56 г | 26.4% | 11.3% | 378 г |
| Углеводы | 12.2 г | 219 г | 5.6% | 2.4% | 1795 г |
Энергетическая ценность Быстрый хачапури на завтрак составляет 233,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».