Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2273 г | |
Зола | 0.9 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 2 мг | 2500 мг | 0.1% | 125000 г | |
Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 5000 г | |
Кремний, Si | 1.1 мг | 30 мг | 3.7% | 2727 г | |
Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 2667 г | |
Натрий, Na | 39 мг | 1300 мг | 3% | 3333 г | |
Хлор, Cl | 280 мг | 2300 мг | 12.2% | 821 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 90 мкг | ~ |
Энергетическая ценность Ессентуки составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».