Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 162 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 5.9% | 1040 г |
Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 14.6% | 422 г |
Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 11% | 560 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.3% | 21900 г |
Вода | 70.9 г | 2273 г | 3.1% | 1.9% | 3206 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 12000 мкг | 900 мкг | 1333.3% | 823% | 8 г |
бета Каротин | 0.13 мг | 5 мг | 2.6% | 1.6% | 3846 г |
Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 20.6% | 300 г |
Витамин В9, фолаты | 240 мкг | 400 мкг | 60% | 37% | 167 г |
Витамин C, аскорбиновая | 25 мг | 90 мг | 27.8% | 17.2% | 360 г |
Витамин РР, НЭ | 10 мг | 20 мг | 50% | 30.9% | 200 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 289 мг | 2500 мг | 11.6% | 7.2% | 865 г |
Кальций, Ca | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.9% | 6667 г |
Магний, Mg | 24 мг | 400 мг | 6% | 3.7% | 1667 г |
Натрий, Na | 90 мг | 1300 мг | 6.9% | 4.3% | 1444 г |
Фосфор, P | 268 мг | 800 мг | 33.5% | 20.7% | 299 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 17.5 мг | 18 мг | 97.2% | 60% | 103 г |
Кобальт, Co | 15 мкг | 10 мкг | 150% | 92.6% | 67 г |
Марганец, Mn | 0.318 мг | 2 мг | 15.9% | 9.8% | 629 г |
Медь, Cu | 386 мкг | 1000 мкг | 38.6% | 23.8% | 259 г |
Молибден, Mo | 58 мкг | 70 мкг | 82.9% | 51.2% | 121 г |
Цинк, Zn | 6.6 мг | 12 мг | 55% | 34% | 182 г |
Энергетическая ценность Печень куриная Петровские деликатесы составляет 162 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».