| Кофе черный 2-ой вариант | 150 г |
| Молоко стерилизованное, 1,5% жирности (Кипячение) | 100 г |
| Сахарный сироп | 10 г |
Капучино с сиропом
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35.4 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 5.9% | 4757 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 5.9% | 4750 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 5.1% | 5600 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 6.5% | 4294 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 5.6% | 5000 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 11.6% | 2444 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.5 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.1% | 25714 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.054 мг | 1.8 мг | 3% | 8.5% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.765 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.1% | 22663 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9115 мг | 20 мг | 4.6% | 13% | 2194 г |
| Ниацин | 0.567 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 107.7 мг | 2500 мг | 4.3% | 12.1% | 2321 г |
| Кальций, Ca | 48 мг | 1000 мг | 4.8% | 13.6% | 2083 г |
| Магний, Mg | 11.24 мг | 400 мг | 2.8% | 7.9% | 3559 г |
| Натрий, Na | 19.7 мг | 1300 мг | 1.5% | 4.2% | 6599 г |
| Фосфор, P | 39.8 мг | 800 мг | 5% | 14.1% | 2010 г |
| Хлор, Cl | 39.22 мг | 2300 мг | 1.7% | 4.8% | 5864 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 19.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.22 мг | 18 мг | 1.2% | 3.4% | 8182 г |
| Йод, I | 3.53 мкг | 150 мкг | 2.4% | 6.8% | 4249 г |
| Кобальт, Co | 0.353 мкг | 10 мкг | 3.5% | 9.9% | 2833 г |
| Марганец, Mn | 0.0039 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 51282 г |
| Медь, Cu | 3.92 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 1.1% | 25510 г |
| Молибден, Mo | 1.961 мкг | 70 мкг | 2.8% | 7.9% | 3570 г |
| Олово, Sn | 5.88 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.392 мкг | 55 мкг | 0.7% | 2% | 14031 г |
| Стронций, Sr | 6.67 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.84 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.6% | 51020 г |
| Хром, Cr | 0.78 мкг | 50 мкг | 1.6% | 4.5% | 6410 г |
| Цинк, Zn | 0.1569 мг | 12 мг | 1.3% | 3.7% | 7648 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.57 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Капучино с сиропом составляет 35,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».