| Изюм | 250 г |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 200 г |
| Ананас | 200 г |
| Кумкват, сырой | 200 г |
| Яблоки сушеные | 200 г |
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы | 10 г |
| Крахмал картофельный | 10 г |
| Масло кокосовое | 20 г |
| Мука соевая обезжиренная | 110 г |
| Мука соевая полуобезжиренная | 50 г |
| Молоко сухое «Смоленское», 15,0% жирности | 100 г |
| Сахар-песок | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 295.2 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 5.9% | 570 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 4.5% | 752 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 2.1% | 1600 г |
| Углеводы | 56.4 г | 219 г | 25.8% | 8.7% | 388 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 13.6% | 250 г |
| Вода | 14 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 16236 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 103.7 мкг | 900 мкг | 11.5% | 3.9% | 868 г |
| бета Каротин | 0.554 мг | 5 мг | 11.1% | 3.8% | 903 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.195 мг | 1.5 мг | 13% | 4.4% | 769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.204 мг | 1.8 мг | 11.3% | 3.8% | 882 г |
| Витамин В4, холин | 3.11 мг | 500 мг | 0.6% | 0.2% | 16077 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.094 мг | 5 мг | 1.9% | 0.6% | 5319 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 0.4% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.769 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.3% | 10613 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.031 мкг | 3 мкг | 1% | 0.3% | 9677 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.68 мг | 90 мг | 10.8% | 3.7% | 930 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.242 мг | 15 мг | 8.3% | 2.8% | 1208 г |
| Витамин Н, биотин | 0.246 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.2% | 20325 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1787 мг | 20 мг | 15.9% | 5.4% | 629 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 844.13 мг | 2500 мг | 33.8% | 11.4% | 296 г |
| Кальций, Ca | 167.38 мг | 1000 мг | 16.7% | 5.7% | 597 г |
| Магний, Mg | 64.7 мг | 400 мг | 16.2% | 5.5% | 618 г |
| Натрий, Na | 62.11 мг | 1300 мг | 4.8% | 1.6% | 2093 г |
| Сера, S | 2.23 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 44843 г |
| Фосфор, P | 165.2 мг | 800 мг | 20.7% | 7% | 484 г |
| Хлор, Cl | 8.46 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 27187 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.389 мг | 18 мг | 18.8% | 6.4% | 531 г |
| Йод, I | 0.69 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.2% | 21739 г |
| Кобальт, Co | 0.062 мкг | 10 мкг | 0.6% | 0.2% | 16129 г |
| Марганец, Mn | 0.0212 мг | 2 мг | 1.1% | 0.4% | 9434 г |
| Медь, Cu | 15.54 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 0.5% | 6435 г |
| Молибден, Mo | 0.385 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.2% | 18182 г |
| Селен, Se | 0.154 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Фтор, F | 1.54 мкг | 4000 мкг | 259740 г | ||
| Хром, Cr | 0.15 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Цинк, Zn | 0.0569 мг | 12 мг | 0.5% | 0.2% | 21090 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность батончик Протеиновый коктейль 100% сила составляет 295,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».