| Соя, белковый изолят (дериват) | 177 г |
| Отруби пшеничные | 22 г |
| Овсяные хлопья "геркулес" | 20 г |
| Отруби ржаные | 20 г |
| Ячменные хлопья Myllyn Paras | 19 г |
| Масло какао | 55 г |
| Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке | 79 г |
| Патока | 15 г |
| Фруктоза | 43 г |
| Масло растительное, с низким содержанием жирных кислот | 10 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Лецитин Соевый Гранулированный | 18 г |
| Жир растительный | 21 г |
| Сахарная пудра | 20 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Масло, кокосовое, преимущественно используется для изготовления карамельной глазури, масляных спреев, жарки орехов, покупное | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 441 ккал | 1684 ккал | 26.2% | 5.9% | 382 г |
| Белки | 34.6 г | 76 г | 45.5% | 10.3% | 220 г |
| Жиры | 22.3 г | 56 г | 39.8% | 9% | 251 г |
| Углеводы | 29.6 г | 219 г | 13.5% | 3.1% | 740 г |
| Пищевые волокна | 6.7 г | 20 г | 33.5% | 7.6% | 299 г |
| Вода | 4 г | 2273 г | 0.2% | 56825 г | |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 40909 г | |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.171 мг | 1.5 мг | 11.4% | 2.6% | 877 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.326 мг | 1.8 мг | 18.1% | 4.1% | 552 г |
| Витамин В4, холин | 78.09 мг | 500 мг | 15.6% | 3.5% | 640 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.502 мг | 5 мг | 10% | 2.3% | 996 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.085 мг | 2 мг | 4.3% | 1% | 2353 г |
| Витамин В9, фолаты | 61.886 мкг | 400 мкг | 15.5% | 3.5% | 646 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.653 мкг | 3 мкг | 21.8% | 4.9% | 459 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.58 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 15517 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.116 мг | 15 мг | 14.1% | 3.2% | 709 г |
| гамма Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 2.957 мкг | 50 мкг | 5.9% | 1.3% | 1691 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.6 мкг | 120 мкг | 3% | 0.7% | 3333 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5982 мг | 20 мг | 13% | 2.9% | 770 г |
| Ниацин | 0.778 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 367.16 мг | 2500 мг | 14.7% | 3.3% | 681 г |
| Кальций, Ca | 246.86 мг | 1000 мг | 24.7% | 5.6% | 405 г |
| Магний, Mg | 90.88 мг | 400 мг | 22.7% | 5.1% | 440 г |
| Натрий, Na | 394.96 мг | 1300 мг | 30.4% | 6.9% | 329 г |
| Сера, S | 52.32 мг | 1000 мг | 5.2% | 1.2% | 1911 г |
| Фосфор, P | 472.2 мг | 800 мг | 59% | 13.4% | 169 г |
| Хлор, Cl | 136.29 мг | 2300 мг | 5.9% | 1.3% | 1688 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 6.75 мг | 18 мг | 37.5% | 8.5% | 267 г |
| Йод, I | 10.41 мкг | 150 мкг | 6.9% | 1.6% | 1441 г |
| Кобальт, Co | 0.767 мкг | 10 мкг | 7.7% | 1.7% | 1304 г |
| Марганец, Mn | 0.8908 мг | 2 мг | 44.5% | 10.1% | 225 г |
| Медь, Cu | 582.43 мкг | 1000 мкг | 58.2% | 13.2% | 172 г |
| Молибден, Mo | 5.228 мкг | 70 мкг | 7.5% | 1.7% | 1339 г |
| Олово, Sn | 1.89 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.713 мкг | 55 мкг | 3.1% | 0.7% | 3211 г |
| Стронций, Sr | 2.47 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 23.44 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 17065 г |
| Хром, Cr | 2.47 мкг | 50 мкг | 4.9% | 1.1% | 2024 г |
| Цинк, Zn | 2.0774 мг | 12 мг | 17.3% | 3.9% | 578 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.249 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8 г | ~ | |||
| Лактоза | 7.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.068 г | ~ | |||
| Аргинин* | 2.341 г | ~ | |||
| Валин | 1.612 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.869 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.681 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.751 г | ~ | |||
| Лизин | 2.064 г | ~ | |||
| Метионин | 0.505 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.194 г | ~ | |||
| Треонин | 1.282 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.434 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.776 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.602 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 3.461 г | ~ | |||
| Аланин | 1.363 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 3.81 г | ~ | |||
| Глицин | 1.326 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 6.915 г | ~ | |||
| Пролин | 2.27 г | ~ | |||
| Серин | 1.852 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.368 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.398 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 34% | 7.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.44 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 5.386 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 10.11 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.005 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.008 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.077 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.054 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.404 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.194 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.757 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.197 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.082 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.371 г | min 16.8 г | 26% | 5.9% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.086 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.275 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.472 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.285 г | от 11.2 до 20.6 г | 20.4% | 4.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.081 г | ~ | |||
| 18:2 прочие изомеры | 0.021 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 1.056 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.204 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.11 г | ~ | |||
| 18:3 прочие изомеры | 0.027 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.047 г | max 1.9 г | |||
| Полиеновые трансжиры | 0.047 г | ~ |
Энергетическая ценность протеиновый батончик виталид шоколад составляет 441 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».