| Чай | 10 г |
| Вода | 800 г |
| Душица | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.3 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 7% | 39163 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 11.6% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 4.7% | 56000 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 7% | 36500 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 100% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11.5 мкг | 900 мкг | 1.3% | 30.2% | 7826 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 7% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 18.6% | 12857 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.21 мг | 90 мг | 1.3% | 30.2% | 7438 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2067 мг | 20 мг | 1% | 23.3% | 9676 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 55.82 мг | 2500 мг | 2.2% | 51.2% | 4479 г |
| Кальций, Ca | 13.79 мг | 1000 мг | 1.4% | 32.6% | 7252 г |
| Магний, Mg | 9.01 мг | 400 мг | 2.3% | 53.5% | 4440 г |
| Натрий, Na | 9.38 мг | 1300 мг | 0.7% | 16.3% | 13859 г |
| Сера, S | 0.88 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.3% | 113636 г |
| Фосфор, P | 14.6 мг | 800 мг | 1.8% | 41.9% | 5479 г |
| Хлор, Cl | 1.23 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.3% | 186992 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.957 мг | 18 мг | 5.3% | 123.3% | 1881 г |
| Йод, I | 0.99 мкг | 150 мкг | 0.7% | 16.3% | 15152 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 2.3% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.53 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.3% | 188679 г |
| Фтор, F | 197.8 мкг | 4000 мкг | 4.9% | 114% | 2022 г |
Энергетическая ценность Чай с травами составляет 4,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».