Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 194.5 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 5.9% | 866 г |
Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 3.3% | 1551 г |
Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 4.9% | 1037 г |
Углеводы | 31.6 г | 219 г | 14.4% | 7.4% | 693 г |
Энергетическая ценность пельмени с картошкой и грибами (Талосто) составляет 194,52 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».