Мой здоровый рацион

Калорийность כתף בקר מבושל ומעושן (Deli). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "כתף בקר מבושל ומעושן (Deli)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 107 ккал 1684 ккал 6.4% 6% 1574 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 20.9% 447 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 5% 1867 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 1.3% 7300 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1.4% 6667 г
Макроэлементы
Натрий, Na 900 мг 1300 мг 69.2% 64.7% 144 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.5 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 65 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность כתף בקר מבושל ומעושן (Deli) составляет 107 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».