| Сосиски, молочные | 57 г |
| Тесто дрожжевое и тесто дрожжевое сдобное (для пирожков жареных, простых) | 240 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 232.5 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 5.9% | 724 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 4.1% | 1041 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 4.9% | 875 г |
| Углеводы | 38.9 г | 219 г | 17.8% | 7.7% | 563 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 1.9% | 2222 г |
| Вода | 46.4 г | 2273 г | 2% | 0.9% | 4899 г |
| Органические кислоты | 31.1 г | ~ | |||
| Зола | 9.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.5 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.3% | 13846 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.279 мг | 1.5 мг | 18.6% | 8% | 538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.271 мг | 1.8 мг | 15.1% | 6.5% | 664 г |
| Витамин В4, холин | 25.13 мг | 500 мг | 5% | 2.2% | 1990 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.242 мг | 5 мг | 4.8% | 2.1% | 2066 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.081 мг | 2 мг | 4.1% | 1.8% | 2469 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.414 мкг | 400 мкг | 5.4% | 2.3% | 1868 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.693 мг | 15 мг | 11.3% | 4.9% | 886 г |
| Витамин Н, биотин | 1.455 мкг | 50 мкг | 2.9% | 1.2% | 3436 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4686 мг | 20 мг | 12.3% | 5.3% | 810 г |
| Ниацин | 1.169 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 102.18 мг | 2500 мг | 4.1% | 1.8% | 2447 г |
| Кальций, Ca | 24.58 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.1% | 4068 г |
| Кремний, Si | 1.939 мг | 30 мг | 6.5% | 2.8% | 1547 г |
| Магний, Mg | 11.6 мг | 400 мг | 2.9% | 1.2% | 3448 г |
| Натрий, Na | 165.79 мг | 1300 мг | 12.8% | 5.5% | 784 г |
| Сера, S | 56.26 мг | 1000 мг | 5.6% | 2.4% | 1777 г |
| Фосфор, P | 78.1 мг | 800 мг | 9.8% | 4.2% | 1024 г |
| Хлор, Cl | 485.01 мг | 2300 мг | 21.1% | 9.1% | 474 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 505.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 17.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 43.39 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.992 мг | 18 мг | 5.5% | 2.4% | 1815 г |
| Йод, I | 0.81 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.2% | 18519 г |
| Кобальт, Co | 0.889 мкг | 10 мкг | 8.9% | 3.8% | 1125 г |
| Марганец, Mn | 0.3416 мг | 2 мг | 17.1% | 7.4% | 585 г |
| Медь, Cu | 55.19 мкг | 1000 мкг | 5.5% | 2.4% | 1812 г |
| Молибден, Mo | 7.03 мкг | 70 мкг | 10% | 4.3% | 996 г |
| Никель, Ni | 1.051 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.51 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.909 мкг | 55 мкг | 5.3% | 2.3% | 1891 г |
| Титан, Ti | 5.33 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 10.59 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 37771 г |
| Хром, Cr | 1.05 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.9% | 4762 г |
| Цинк, Zn | 0.3606 мг | 12 мг | 3% | 1.3% | 3328 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 32.646 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.113 г | ~ | |||
| Валин | 0.121 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.058 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.109 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.146 г | ~ | |||
| Лизин | 0.161 г | ~ | |||
| Метионин | 0.021 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.052 г | ~ | |||
| Треонин | 0.069 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.038 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.071 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.132 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.125 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.19 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.035 г | ~ | |||
| Глицин | 0.123 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.326 г | ~ | |||
| Пролин | 0.104 г | ~ | |||
| Серин | 0.083 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.061 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.031 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 13.94 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сосиски в тесте составляет 232,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».