| Рис белый вареный | 325 г |
| Яйцо куриное (вареное вкрутую) | 180 г |
| Кукуруза Бондюэль сладкая в зернах в вакуумной упаковке | 140 г |
| Охлажденное Крабовое Мясо | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 123 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 5.9% | 1369 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 6.5% | 1246 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 4.4% | 1867 г |
| Углеводы | 17.5 г | 219 г | 8% | 6.5% | 1251 г |
Энергетическая ценность салат рис с крабом составляет 123 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».