Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 329 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 512 г |
Белки | 32 г | 76 г | 42.1% | 12.8% | 238 г |
Жиры | 10.9 г | 56 г | 19.5% | 5.9% | 514 г |
Углеводы | 29.9 г | 219 г | 13.7% | 4.2% | 732 г |
Пищевые волокна | 11.9 г | 20 г | 59.5% | 18.1% | 168 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.64 мг | 1.5 мг | 42.7% | 13% | 234 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.62 мг | 1.8 мг | 34.4% | 10.5% | 290 г |
Витамин В5, пантотеновая | 3.45 мг | 5 мг | 69% | 21% | 145 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.8 мг | 2 мг | 40% | 12.2% | 250 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.44 мкг | 3 мкг | 48% | 14.6% | 208 г |
Витамин C, аскорбиновая | 46.2 мг | 90 мг | 51.3% | 15.6% | 195 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.2 мг | 15 мг | 48% | 14.6% | 208 г |
Витамин Н, биотин | 28.9 мкг | 50 мкг | 57.8% | 17.6% | 173 г |
Ниацин | 9.2 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 4.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность PULS cheescake составляет 329 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».