Мой здоровый рацион

Калорийность Filetti di Orata di allevamento. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Filetti di Orata di allevamento".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 159 ккал 1684 ккал 9.4% 5.9% 1059 г
Белки 19.7 г 76 г 25.9% 16.3% 386 г
Жиры 8.4 г 56 г 15% 9.4% 667 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 0.3% 18250 г
Вода 69.1 г 2273 г 3% 1.9% 3289 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 30 мг 1000 мг 3% 1.9% 3333 г
Фосфор, P 1050 мг 800 мг 131.3% 82.6% 76 г

Энергетическая ценность Filetti di Orata di allevamento составляет 159 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».